Pas de nouveautés pour ce mois-ci mais juste la continuité de ce que la nature nous a offert sur le mois précédent !

Voici le temps de préparer notre dernier repas de l'année, pour passer un moment convivial et gourmand mais bien sûr sans fragiliser son...

Nous voilà à quelques heures du réveillon de Noël, et pour cette occasion je vous propose un menu gourmand tout en équilibre ! Je compte...

La saison des rhumes, infections etc. est arrivée, alors voici une soupe pour booster vos défenses immunitaires ! Si infection, à...

Pour rester en forme même pendant les fêtes de fin d'années qui approchent, je vous conseille cette séance de stretching. Ainsi vous...

Les vacances d'hiver approchent et pour certains la pratique de sport à la neige est inévitable ! Oui mais voilà, sportif ou non cela...

Pour bien se préparer avant les fêtes de fin d'années ! Courage et pensez à votre bien être ! Bonne séance

Voici nos petits nouveaux qui n'ont pas peur du froid et qui permettent de booster notre système immunitaire : clémentine, kiwi, orange,...

Avant votre accompagnement diététique, vous pensiez : Mais depuis que le déclic est là vous pensez :

Bonjour à toutes et tous , A 16h 1 samedi par mois pendant 1h/1h30 je vois propose un atelier nutritionnel en petit groupe (4-5...