J'adore les gâteaux comme beaucoup d'entre vous mais je souhaite garder ma ligne et surtout prendre en muscle alors je trouve des...

L'hiver = repas chaud et réconfortant. Et la raclette en fait partie alors j'ai voulu vous faire un rappel pour profiter tout en gardant...

On a envie de repas réconfortants en ce mois de janvier très très froid ! Mais le réconfort doit quand même rimer avec repas sains pour...

Une recette pleine de fraîcheur pour commencer l'année avec les bons réflexes. Je vous propose de découvrir cette recette toute simple et...

Bonjour à tous, cette année je vous propose de découvrir encore plus de contenus ludiques, simplifiés au travers de courtes vidéos sur un...

Lorsqu'on veut rééquilibrer son alimentation et perdre du poids, on se dit qu'il faut limiter tout ce qui est gras, sucré ! Forcément...

L'été me manque un peu alors j'ai eu envie de réaliser un far mais revisité avec le reste de mes myrtilles congelées ! J'ai adoré cette...

Kéfir : kéfir de lait, kéfir de fruits ?!?! Connaissez vous ce produit naturel ? Il se fabrique depuis la nuit des temps à partir de...

Pour un petit déjeuner riche en fibres pour bien démarrer la journée ! Je vous montre chaque étape dans cette vidéo :

Prolongation des recettes de légumes d'été notamment ici les poivrons ! Une façon originale de consommer du poisson et des légumes, pour...