Parce que le bien être du corps se fait par l'équilibre alimentaire, mais pas que !

A travers ce premier article bien être, je souhaite vous montrer que le bien être du corps/poids ne se fait pas que par votre alimentation ! En effet, notre organisme est complexe et le bien être mental,psychique et physiologique à aussi toute son importance concernant notre équilibre.

Je vous laisse donc découvrir, le document ci dessous, concernant l'un des premiers réflexes naturels mais que l'on oublie parfois, qui régule notre équilibre : la respiration !