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Vidéo de gym à la maison !

Et oui, pas d'excuses pour ne pas faire les 30 minutes d'activité physique par jour ! Maintenant même à la maison sans trop d'équipements, vous pouvez suivre un cours de gym sur internet ou sur la télé.


Il vous suffit de choisir le cours que vous souhaitez et c'est parti pour une séance de sport à domicile !


Suivez le lien, aujourd'hui c'est renforcement musculaire de la taille, abdos et fessiers : https://www.youtube.com/watch?v=kbsRobjv60E

Bonne séance !

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