New : Essayons la méditation !

Parce que cette pratique me tient à cœur, qu'elle fait partie de mon quotidien et de mon fonctionnement pour apporter le meilleur de moi même, je viens vous partager cette pratique !

Grâce à la méditation, j'ai réussi à être plus efficace et disponible dans mes activités personnelles mais aussi lors de mes consultations avec vous ! Mon intuition et mes ressentis en sont que plus développés pour répondre au mieux à l'accompagnement que vous venez me demander par exemple !

Notre monde actuel nous pousse à être efficace, performant, toujours attentif aux moindres changements et évolutions : le temps vient à manquer pour s'occuper de SOI ! Alors apprenez à vous créer des bulles de bien-être, de pause pour couper votre mental, vos pensées qui fusent et fait que nous sommes épuisés !

Voici une courte méditation guidée pour retrouver le calme de l'esprit et du mental pour apprendre à vivre pleinement et ne pas subir le rythme intense notre vie quotidienne !

Cette pratique est à réaliser autant de fois que vous en ressentez le besoin, il existe plusieurs types de vidéos et de thèmes possibles. A vous de trouver ce qui vous convient le mieux :