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Séance de sport : Pour éliminer pendant les fêtes

Je vous propose de pratiquer ces 2 séances de hit tabata à la suite pour éliminer un maximum de calories entre la période des fêtes et maintenir votre dynamisme !


Séances que j'ai moi même testée plusieurs fois et très efficaces, elles vous prendront que 30 min de votre temps ! Let's Go !





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