Recette : 3 Porridges D'Automne Healthy
L'automne est enfin là et l'envie de manger un petit déjeuner réconfortant le matin se fait sentir ! Je vous ai partagé mes 3 recettes...
Recette : Salade d'automne aux lentilles
J'ai découvert cette recette en cherchant des idées de menus sur Jow. Belle façon de rentrer dans ce changement de saison avec...
Séance de sport : Exercice Yoga/Pilates
Pour débuter cette semaine automnale, je vous propose une séance de 25 min pour un travail des muscles profonds avec des exercices mixant...
Recette de la semaine : Velouté de panais rôtis à la l'ail et à la crème
Je ne sais pas vous mais je suis tombée sur cette recette est j'ai eu tout de suite envie de la tester. Certaines personnes n'aiment pas...
Recette de la semaine : Taboulé brocoli et pois chiches
J'aime trouver des recettes avec du goût et qui sont rapides à préparer mais toujours riches en fibres alors j'apprécie beaucoup...
Fruits et légumes : Mois d'Octobre
Les fruits et légumes s’harmonisent à la couleur marron orangée de l'automne : Coing, châtaigne, noix, dattes fraiches, kaki, endive et...
Ma pharmacie alimentaire d'automne
Maintenant que l'été est passée place à la nouvelle saison d'automne et pour cela tous les petits remèdes pour passer cette nouvelle...
Fruits et légumes : Mois de Septembre
L'automne arrive à grand pas, nous avons l'entrée des champignons : Bolet, Lépiote, Trompette de la mort, du chou de Bruxelles, grenade,...
Recette de la semaine : Couscous de quinoa aux légumes
Parce que ceux qui me connaissent ou qui me retrouvent en consultation savent très bien que je recommande quotidiennement la consommation...
