

🍁 L’automne dans votre assiette 🍁
Cette saison, place aux couleurs chaudes, aux saveurs réconfortantes et aux aliments riches en nutriments 🌿 Je vous propose une sélection de 6 fruits et légumes d’automne, accompagnés de 2 recettes gourmandes et équilibrées chacun — parfaites pour allier plaisir & légèreté 💚 De la figue fondante au potimarron velouté, découvrez comment profiter pleinement de cette période pour booster votre vitalité et faire le plein d’antioxydants 🍠🍐 Recette N°1 : Velouté de potimarron,


Mon premier épisode de mon PODCAST Nutrition & Bien être !
Je viens de créer mon tout premier PODCAST et je vous donne rdv directement sur SPOTIFY : https://open.spotify.com/episode/68I4I1ZXAQTsRC...


🍪Cookies 🍪
Je suis une gourmande absolue de cookies depuis mon enfance ! Il se pourrait même que c’est de là que vient mon surnom ^^ Pour cette...


🌹Gelée de roses 🌹
As tu déjà goûté de la gelée de roses ? En as tu déjà réalisé ? Il faut absolument que tu testes car c’est facile et tellement...


SALADES COMPOSÉES DE PRINTEMPS
Je ne sais pas vous mais avec les beaux jours qui reviennent et les jours qui se rallongent j'ai envie de plat fraîcheur et coloré. Voici...





