🍁 L’automne dans votre assiette 🍁
Cette saison, place aux couleurs chaudes, aux saveurs réconfortantes et aux aliments riches en nutriments 🌿 Je vous propose une sélection de 6 fruits et légumes d’automne, accompagnés de 2 recettes gourmandes et équilibrées chacun — parfaites pour allier plaisir & légèreté 💚 De la figue fondante au potimarron velouté, découvrez comment profiter pleinement de cette période pour booster votre vitalité et faire le plein d’antioxydants 🍠🍐 Recette N°1 : Velouté de potimarron,
Mon premier épisode de mon PODCAST Nutrition & Bien être !
Je viens de créer mon tout premier PODCAST et je vous donne rdv directement sur SPOTIFY : https://open.spotify.com/episode/68I4I1ZXAQTsRC...
🌮Wraps complets🌮
Pour un repas rapide mais complet et savoureux, rien de tel qu'un wrap. Ma petite astuce : choisir un wrap au blé complet pour augmenter...
REBUS DE FIN D'ANNÉE
Pour ce dernier quizz de l'année je vous propose de découvrir mon message caché ! Qui aura la réponse ?
Plats de Fêtes de Fin d'Année
Des idées pour un repas de fêtes gourmand et équilibré Je vous dis à l'année prochaine pour de nouveaux contenus ! Coraline
7 Types de FAIM
Sauras tu déterminer quelle faim tu ressens le plus et tu écoutes le plus ?
6 petits déjeuners que j'adore !
Et vous lequel vous préferez ?
