

Session sport : 1 mois de challenge avant les vacances
Pour certains dans un mois les vacances sont là, pour d'autres il faudra encore patienter. Quelque soit votre date de départ pour les...


La Propolis : le trésor des abeilles
Définition : Résine ambrée récoltée par les abeilles sur les arbres et les bourgeons. Nos abeilles ont donc commencé depuis le début du...


Recette de saison : Risotto aux asperges !
L'un des légumes incontournable du printemps est l'asperge : en soupe, en risotto, poêlée, en salade en tarte , les possibilités sont...


Séance de renforcement musculaire : 20 min
Vous n'avez que 20 min devant vous ! Alors cette séance de renforcement musculaire de l'ensemble du corps est fait pour vous . A vos...


California Barre : on teste ?
Je suis tombée sur un article de magazine parlant de cette nouvelle pratique sportive ! Le California Barre est un mélange de fitness, de...


Le chocolat noir, Notre trésor santé !
Pour ce deuxième jour de week-end de Pâques, je voulais vous partager tout ses bienfaits à condition de choisir le bon chocolat noir !...


Menu de Pâques
Ma proposition Menu pour l’événement : repas festif oui, repas trop copieux non ! Je compte sur vous pour surveiller votre satiété et...










