

Séance de sport : Séance de Yoga !
Je vous invite à pratiquer cette séance de yoga pour reprendre le rythme du sport et renouer avec votre corps. Une séance de 50 min au...


Pratiquez le Bain de son !
Le bain de son est une séance durant laquelle on écoute des sons provenant d'instruments tels que bols chantants, diapasons, gongs, et...


Se mettre au yoga
Je vous propose ces deux vidéos sympathiques pour se familiariser avec les positions du yoga et bénéficier de leurs bienfaits sur notre...