

Un peu de sport pour fêter l'arrivée du printemps
Je vous propose une séance intense et dynamique de cardio boxing de 45 min ! N'ayant pas trouvé de vidéos en français, vous allez faire...


Et si on consommait plus responsable ?
Aujourd'hui une autre facette de l'alimentation que je tiens à partager avec vous : Consommer responsable ! En tant que Diététicienne, ma...


Citation pour la motivation : Mois de Février !
L’eau, goutte à goutte, creuse le roc. Théocrite


J'ai pris de bonnes résolutions et vous ?
Voilà déjà 1 mois que la nouvelle année a démarré et avec elle la prise de résolutions. Et vous, avez vous mis en pratique/action vos...


Nouveau ! Partenariat avec Keepcool
J'ai le plaisir de vous annoncer mon nouveau projet de Partenariat avec une salle de sport Keepcool. Pour tous ceux qui réalisent un...


Citation pour la motivation : Mois de Janvier 2019
Tous mes vœux pour cette nouvelle année ! Que chacun de vos objectifs, rêves se réalisent ! Je suis présente pour vous accompagner sur...


Mon armoire à tisanes "Détox"
Après les fêtes, avec les excès ou avec des repas plus copieux qu'à l’accoutumé, l'organisme tourne au ralentit. Alors pour améliorer...


Ma semaine "Détox" après les fêtes
Après les fêtes même si vous avez gardé le cap sur votre objectif (perte de poids ou maintien de poids) mais que l'organisme "rame" un...











