J'adore vous partager mes coups de cœur en terme de séances de sport et celles que je trouve vraiment efficaces (à condition de pratiquer...

En ces premiers jours d'été, l'envie de profiter de l'extérieur, de manger sain et frais et de prendre soin de soi revient encore plus...

Faire de l'activité physique, on ne le dira jamais assez c'est bon pour le cœur, pour le corps et pour l'esprit ! Que l'on soit sportif...