

En été : Plage et pique nique !
Les vacances d'été sont le moment parfait pour faire des pique-niques au bord de la mer, sur la plage. Ce qui signifie consommer son...


Cocktail sans alcool pour un été en toute légèreté !
Avec la chaleur et les nombreuses occasions de repas festif, les apéritifs sont plus que présents ! Mais voilà une alternative aux...


Eau détox ou Detox water
Cette boisson appelée Eau Detox, qui se résume à une infusion de fruits, légumes, herbes/épices pendant 10-12heures au frigo, serait...


Idée Menu pour 1 semaine
Déjeuner : - Filet de maquereau nature + riz basmati + ratatouille / fromage blanc et ses fraises - Filet mignon mariné au citron +...


Panna cotta vanillée et ses fruits !
Je vous propose aujourd'hui, ma recette de panna cotta légère qui nécessite de l'agar agar plutôt que de la gélatine, et l'utilisation...


Gratin de rhubarbe
Une délicieuse recette de rhubarbe toute en légèreté pour découvrir ou redécouvrir ce superbe fruit tige ! Ingrédients : 4 tiges de...


La recette de la semaine : Buddha Bowl Printemps
Buddha Bowl Quinoa et Pois Chiche Ingrédients : (2 personnes) 1 grosse patate douce hachée en cubes 1 tasse de pois chiches, égouttés et...


Du nouveau : Idées Menus Pour La Semaine !
La question du menu pour le midi ou le soir revient assez souvent, et le manque d'idées se fait régulièrement sentir. Alors une...


Un petit déjeuner printanier
Après l'hiver notre organisme est un peu affaiblit, et l'arrivée du printemps induit une augmentation de notre métabolisme. Pour l'aider...


Recette de la semaine : Salade de petit épeautre, petit pois et radis
Le printemps a encore du mal à s'installer mais certaines journées comme ce weekend nous donnent envie de retrouver le plaisir des...







