

Séance de sport : 12 MIN à fond
Cela fait quasiment 1 mois et demi que la rentrée est faite, le nouveau rythme s'est installé. Malgré tout il reste des moments où faire...


Recette de la semaine : EARTH BOWL
Une joli recette colorée pour fêter les derniers jours du mois d'août et la belle variété que nous offre l'été ! Voici la recette pour 4...


Recette de la semaine : Caponata
J'ai voulu vous proposer quelque chose de différent et qui met à l'honneur l'aubergine que nous retrouvons sur nos étales en cette...


Une séance de renforcement musculaire : Niveau intermédiaire !
Je vous propose de faire cette séance de sport de niveau intermédiaire, pour une durée de 20 min en renforcement musculaire corps...


7 TECHNIQUES QUI SOIGNENT
Je suis tombée sur un article très intéressant cette semaine qui faisait le point sur 7 techniques qui soignent. Je vous laisse découvrir...


Recette de la semaine: Glace menthe chocolat !
Parce que la période des glaces est enfin arrivée, je vous propose une recette de glace maison et j'ai choisit mes ingrédients préférés :...