

Recette de saison : Risotto de pâtes champignon
Pour une recette simple et gourmande, parfaite pour un repas réconfort rapide à préparer. Pour 2 personnes : Ingrédients : 150grs de...


Le sucre : Comment choisir le bon?
Lors de mes consultations, la question du sucre revient à chaque fois : Quel sucre me conseillez vous ? Le sucre roux est il meilleur que...


Séance de sport : Séance de Yoga !
Je vous invite à pratiquer cette séance de yoga pour reprendre le rythme du sport et renouer avec votre corps. Une séance de 50 min au...


Bien démarrer l'année avec : un Jus vert
Je vous propose une recette de jus riche en vitamines, fibres et pour un effet diurétique garanti ! Je vous propose de remplacer le...


Séance de sport : Pour éliminer pendant les fêtes
Je vous propose de pratiquer ces 2 séances de hit tabata à la suite pour éliminer un maximum de calories entre la période des fêtes et...


Médecine inuite : Sa richesse de soins
Aujourd'hui je vous partage un article trouvé dans mon magazine qui parle cette fois de la médecine inuite pour soigner certains maux du...


Recette de la semaine : Pumpkin pie
Pour une fois je vous propose de découvrir un légume de saison dans un .... DESSERT ! La recette de Pumpkin pie est une tarte de...


Recette de la semaine : Poêlée de choux de Bruxelles aux marrons et au bacon
Ne changez pas de page, je vous promets que vous pouvez vous réconcilier avec ce légume qui nous a souvent traumatisé dans l'enfance à la...