

Recette à base de courge : Little Jack Farcies
Maintenant que vous connaissez un peu plus d'éléments sur les courges voici une recette gourmande pour les déguster :


Recette de la semaine : Galette fondue de poireaux camembert
Les plats chauds sont réconfortants en cette saison, alors voici une recette riche en fibres avec un féculent de qualité tout en gardant...


Séance de sport abdo fessiers intense !
Pour cette séance, je vous propose une vidéo de sport complète et intense pour gainer et tonifier ses fessiers et ses abdominaux ! Alors...


Fruits et légumes : Mois de Mai
3 Petits nouveaux ce mois-ci : l'artichaut, la fraise et la rhubarbe ! Régalez vous avec ces fruits et légumes gorgés de vitamines,...


Quizz Diététique
Quelques questions diététiques pour faire le point sur vos connaissances et peut-être même une mise au clair sur certaines idées reçues...


Des exercices qui ciblent les cuisses !
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Routine fitness à la maison
Pour cette routine fitness pas besoin de matèriel : juste des efforts et une bouteille d'eau pour ne pas oublier de vous hydrater...


Quizz : Testez vos acquis en diététique !
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Pleine lumière sur les Fraises !
La fraise est arrivée sur nos étales et pour tous les gourmands et gourmandes c'est une nouvelle qui ne vous a pas échappé ! Voici un...