

Huiles : à chaque âge ses besoins
Une jolie découverte concernant des huiles de la marque Quintesens qui offre une gamme adaptée aux besoins de chaque âge. Voici l'article...


Ne jeter plus vos restes : gestes anti-gaspillage !
Vous le savez, je déteste entendre que les restes ne sont plus consommables, qu'ils sont mis à la poubelle, etc. Je suis toujours prête à...


Le jeûne intermittent !
Vous êtes nombreux à me poser la question sur le jeûne intermittent ou encore jeûne périodique, séquentiel ou intermittent fasting. Alors...


Huile de coco et ses vertus
L"huile de coco a plusieurs vertus tant culinairement parlant que pour l'utilisation cosmétique. En ce qui concerne ces vertus...


Batch cooking : Et si vous passiez le cap ?
Très souvent lors de vos consultations, vous me faites par de la problématique de la préparation des repas. Une bonne gestion et...


Curcuma : bienfaits santé
Aujourd'hui j'ai pu lire cet article dans le magasin Psychologie sur les bienfaits d'une épice le curcuma et son principe actif la...


5 astuces pour que manger = plaisir insouciant !
Comme je l'aborde souvent en consultation, les sensations de faim, satiété et trop manger sont importants à écouter et reconnaître. Elles...


Manger plus de légumineuses !
Je suis tombée sur cet article qui me semble intéressant pour tout ceux à qui je conseille de consommer plus de légumineuses et de...


Ma semaine "Détox" après les fêtes
Après les fêtes même si vous avez gardé le cap sur votre objectif (perte de poids ou maintien de poids) mais que l'organisme "rame" un...


Actualité prestation diététique 2020
Pour bien démarrer l'année je tenais à refaire le point avec vous sur mes prestations actuelles : RDV réalisés au cabinet de Paray...







