Pour commencer voici la définition du yoga d'après les centres de yoga et de bien-être : " C’est une discipline du corps et de l’esprit...

Voici un petit récapitulatif des bienfaits du sport sur notre corps et notre esprit ! A chacun son activité physique pour se faire du...

Voilà quelques basiques à avoir dans votre pharmacie pour l'hiver ! Huile essentielle : Une huile essentielle est un extrait de plante...

Et oui, pas d'excuses pour ne pas faire les 30 minutes d'activité physique par jour ! Maintenant même à la maison sans trop...

Pour passer cette période humide, froide et propice aux petits maux et maladies, voici quelques tisanes vous permettant de renforcer...

La science confirme qu'étreindre un arbre a une influence bénéfique sur la santé en modifiant la fréquence de vibration du corps. Le fait...

A chacun son activité physique, et à chacun son rythme et ses moyens. Alors pour tout ceux qui ne veulent pas aller dans une salle de...

Les Fleurs de Bach sont des élixirs floraux créés par un médecin anglais, Docteur Edward Bach en 1930-1935. Il a mis en place une méthode...

Méditer ? en voici la définition : Soumettre (quelque chose) à une longue réflexion. Dans ce monde où tout va vite, pourquoi ne pas...

Faire de l'activité physique, on ne le dira jamais assez c'est bon pour le cœur, pour le corps et pour l'esprit ! Que l'on soit sportif...