Les tisanes de l'hiver

Pour passer cette période humide, froide et propice aux petits maux et maladies, voici quelques tisanes vous permettant de renforcer votre système immunitaire ou du moins de l'accompagner au mieux à lutter !

La tisane :

- feuilles de thym : très efficaces pour lutter pour lutter contre les infections, et booster l'organisme dès le matin.

Déconseillée en cas d'hypertension ou glaucome !

- feuilles de romarin : parfaites pour protéger des agressions et infections de l'hiver. Favorisent l'endormissement prise le soir

- feuilles ou fleurs d'aigremoine : avec leurs propriétés antivirales elles protègent de la grippe

- feuilles de ronce : parfaites pour lutter contre les infections ORL et pulmonaires

- fleurs de primevère : idéales pour les personnes souffrant des sinus. En plus de l'utilisation du radis noir en solution aqueuse en ampoules à prendre en cure.

- racine de gingembre : en morceaux frais en infusion elle tonifie, stimule l'organisme et réveille le corps.

- citron : en décoction, couper le fruit en 2 et cuisez-le avec son écorce pour extraire ses huiles essentielles. Propriétés antiseptique, antiviral et antibiotique naturel qui stimule le système immunitaire.

- cannelle : excellent tonique général, antibactérien, antiviral, antiparasitaire et fongique pour protéger des infections de l'hiver.

- clou de girofle : puissant anti-inflammatoire et antalgique qui atténue les courbatures liées au virus et calme les gorges douloureuses. Il aide également à lutter contre la fièvre sans en atténuer ses effets bénéfiques.

Bonne hydratation à tous !