Je vous invite à pratiquer cette séance de yoga pour reprendre le rythme du sport et renouer avec votre corps. Une séance de 50 min au...

Je vous propose de pratiquer ces 2 séances de hit tabata à la suite pour éliminer un maximum de calories entre la période des fêtes et...

Aujourd'hui je vous partage un article trouvé dans mon magazine qui parle cette fois de la médecine inuite pour soigner certains maux du...

Connaissez vous les eaux florales ? Savez vous quelle différence il y a entre les eaux florales et les hydrolats ? Comment utilise t on...

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J'adore vous partager mes coups de cœur en terme de séances de sport et celles que je trouve vraiment efficaces (à condition de pratiquer...

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