Je vous propose de faire cette séance de sport de niveau intermédiaire, pour une durée de 20 min en renforcement musculaire corps...

Je suis tombée sur un article très intéressant cette semaine qui faisait le point sur 7 techniques qui soignent. Je vous laisse découvrir...

Parce que la période des glaces est enfin arrivée, je vous propose une recette de glace maison et j'ai choisit mes ingrédients préférés :...

Une séance abdo fessier intense et efficace !

En ces premiers jours d'été, l'envie de profiter de l'extérieur, de manger sain et frais et de prendre soin de soi revient encore plus...

Vous me connaissez j'adore l'univers des plantes, des remèdes au naturel, alors qu'en j'ai trouvé cet article il fallait absolument que...