

Un petit déjeuner printanier
Après l'hiver notre organisme est un peu affaiblit, et l'arrivée du printemps induit une augmentation de notre métabolisme. Pour l'aider...


Bientôt disponible : Service suivi diététique à distance !
PROCHAINEMENT vous pourrez me contacter pour effectuer votre suivi diététique à distance par mail et/ou téléphone. Idéal pour celles et...


Pourquoi intégrer les graines de chia à mon alimentation ?
Les graines de chia originaire du Mexique sont depuis quelques temps très recommandées et connues du grand public. Voici les bienfaits de...


Quésako : l'application YUKA !
Je viens vous parler aujourd’hui de l’appli YUKA disponible depuis janvier 2017 et qui révolutionne notre façon de faire nos courses avec...


Recette de la semaine : Salade de petit épeautre, petit pois et radis
Le printemps a encore du mal à s'installer mais certaines journées comme ce weekend nous donnent envie de retrouver le plaisir des...


Focus sur le diabète !
Ayant rejoint, l'association REVESDIAB, qui me permets de vous accompagner avec les dernières connaissances, je me permets de faire le...


Menus de Pâques : quelques idées.
Voici la proposition de menus pour l’événement : repas festif oui, repas trop copieux non ! Je compte sur vous pour surveiller votre...


Démarrons la semaine avec du sport !
Je vous propose une séance de 25 min de renforcement musculaire pour bien démarrer la semaine ! Une séance complète qui vous permettra de...


Bonnes habitudes alimentaires pour nos petits !
Ce mois-ci vous pouvez retrouver mon article dans le magazine "Les Petits Pots Potins" de la crèche de Paray-Vieille-Poste. Je vous parle...









