Pour 4 personnes : Ingrédients : - 250 grs de farine de sarrasin ou de blé complet - 25 cl de lait ou d'eau - 2 œufs - 130 grs de légumes...

Voici un petit récapitulatif des bienfaits du sport sur notre corps et notre esprit ! A chacun son activité physique pour se faire du...

Voilà quelques basiques à avoir dans votre pharmacie pour l'hiver ! Huile essentielle : Une huile essentielle est un extrait de plante...

Pour 4 personnes : Ingrédients : 4 blancs de poireaux 1 oignon 1 c. à s. d’huile d’olive 2 blancs de poulet (300 g environ) 8 feuilles de...

En hiver, pour se réchauffer on peut boire chaud, des tisanes diverses (dont je vous ai déjà parlé), des soupes et des potages. Votre...

Et oui, pas d'excuses pour ne pas faire les 30 minutes d'activité physique par jour ! Maintenant même à la maison sans trop...

Pour continuer dans la préparation des légumes de saison, voici une version différente du risotto. Vous pouvez faire la même chose avec...

Vous êtes nombreuses à venir me consulter ou me questionner sur cette période de "trans-formation" de votre corps, d'où cet article focus...

Pour 4 personnes : 500grs de brocolis 3 œufs 100grs de fromage blanc 3 carrés frais ail et fines herbes 40grs de gruyère râpé 1 CS de...