

Idée Menu pour 1 semaine
Déjeuner : - Filet de maquereau nature + riz basmati + ratatouille / fromage blanc et ses fraises - Filet mignon mariné au citron +...


10 super-aliments bons pour notre corps !
En lisant un magazin, je suis tombée sur un article mettant en avant 10 "super-aliments" qui font du bien à notre corps. En réalité, le...


Des exercices qui ciblent les cuisses !
Cette vidéo propose des exercices pour aider le travail de réduction de la cellulite, alors préparer vous à faire brûler vos cuisses et...


Stop aux gaspillages alimentaires !
En France, nous gaspillons jusqu'à 20 kilos de nourriture par an et par personne ! Soyons plus attentifs pour notre planète et notre...


La cellulite : suis-je concernée ?
Il existe trois types de cellulites, chacune ayant un aspect, une origine et une façon de la traiter différente ! Zoom sur chacune...


Quizz : Testez vos acquis en diététique !
Quelques questions diététiques pour faire le point sur vos connaissances et peut être même une mise au clair sur certaines idées reçues...


Dansez chez soi : C'est possible
Cette vidéo vous propose un cours de danse pour débutant sur des airs latinos, en plus de s'amuser, on travaille la coordination, la...


Pleine lumière sur les Fraises !
La fraise est arrivée sur nos étales et pour tous les gourmands et gourmandes c'est une nouvelle qui ne vous a pas échappé ! Voici un...


Chouchoutons notre intestin !
De nombreuses recherches scientifiques, ainsi que les études de naturopathie, ont pu démontrer l'importance du bon fonctionnement de nos...






