Recette : Spaghettis au pesto de betterave rouge !
Oui, oui vous avez bien lu, pesto de betterave rouge ! Tout est possible ! Belle découverte à vous ! Pour 4 personnes : Ingrédients : 400...
Recette : Dahl de lentilles corail, tomates et oeufs
Vous voulez une recette rapide et facile à faire tout en gardant votre cap sur votre objectif santé ? Alors c'est la recette qu'il vous...
Recette : Polenta crémeuse et ses champignons
Aujourd'hui je vous partage la recette qui m'a réconcilié avec la polenta ! Elle tient toutes ses promesses de recette crémeuse et...
Velouté de brocoli et ses chips de bacon
Démarrons l'année avec un délicieux velouté de saison et réconfortant ! Pour 4 personnes : Ingrédients : 500 g de brocolis frais ou...
Recette réconfortante : Soupe mexicaine
Pour 6 personnes Ingrédients : 800 g haricot(s) vert(s) rouges 3 c. à soupe huile de pépins de raisins 1 litre(s) eau 330 g maïs doux 500...
Ruotes complètes, poulet épinard au lait de coco curry
Pour 2 personnes Ingrédients : 200grs d'escalopes de poulet 150grs crus de ruotes complètes 2 oignons jaunes 200grs d'épinards frais 1...
Recette de petit déjeuner : Porridge d'automne
Cela faisait longtemps que je ne vous avez pas proposé une idée de petit déjeuner pour faire le plein de fibres dès le matin !...
Aubergines rôties au four pois chiche feta
J'ai trouvé cette recette en faisant mes courses à Grand Frais. Et je peux vous dire que je me suis régalée ! Pour 4 personnes :...
Poulet Fusilli Épinard sauce citron
Une assiette complète riche en fibre et colorée pour la saison . Pour 2 personnes Ingrédients : 2 filets de poulet 100grs crus de fusilli...