Les bienfaits de la cannelle

La cannelle est une épice surprenante à bien des niveaux !

Elle a en effet la capacité d'abaisser le taux de sucre dans le sang, grâce à une meilleure réponse de l'insuline; elle est donc recommandée pour les diabétiques de type 2.

Elle permet aussi de lutter contre les envies sucrées.

Cette épice a un rôle intéressant sur tout l'appareil digestif, elle améliore la capacité de l'organisme à digérer, mais également régule le transit grâce au bon maintien de la flore intestinale.

Anti-infectieux puissant, autant bactérien que viral, elle soutient le système immunitaire, pour prévenir les rhumes et grippes. Elle peut aider à arrêter la croissance des bactéries, champignons. Elle est efficace contre les mycoses digestives.

Cette épice peut être consommée sous diverses formes :

- dans les gâteaux, flans, glaces

- dans un produit laitier ou sur un fruit

- en infusion après les repas

A consommer sans aucune modération !