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MEMODIET : Le chocolat


Connaissez vous la différence entre les chocolats ?


On parle de chocolat noir à partir de 65% de cacao, ensuite en dessous de 65% il s'agit de chocolat au lait , le chocolat blanc étant proche de 0 %


Si vous cherchez un chocolat plaisir : peu importante le type de chocolat tant que vous prenez le temps de le déguster et que vous ne consommez pas toute la tablette sans manger en pleine conscience et sous le coup d'une émotion.


Par contre, si vous chercher un chocolat pour sa richesse en magnésium, alors le chocolat noir le plus riche en cacao sera votre allié.


Quel chocolat Addict êtes vous ?



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