

En été : Plage et pique nique !
Les vacances d'été sont le moment parfait pour faire des pique-niques au bord de la mer, sur la plage. Ce qui signifie consommer son...


Séance de sport pour les enfants !
C'est l'été, les cours collectifs sont terminés, mais pourtant vos enfants sont toujours plein d'énergie et il faut les occuper sur ces 2...


L'aloe vera : pourquoi la faire rentrer dans notre cuisine ?
L'aloe vera, plante que bon nombre d'entre nous connait et à déjà croisé dans un magasin de déco, d’intérieur ou encore de cosmétique,...


Cocktail sans alcool pour un été en toute légèreté !
Avec la chaleur et les nombreuses occasions de repas festif, les apéritifs sont plus que présents ! Mais voilà une alternative aux...


Quizz Diététique
Quelques questions diététiques pour faire le point sur vos connaissances et peut-être même une mise au clair sur certaines idées reçues...


Eau détox ou Detox water
Cette boisson appelée Eau Detox, qui se résume à une infusion de fruits, légumes, herbes/épices pendant 10-12heures au frigo, serait...


Un cours de cardio avec un peu de Piloxing
Pour aujourd'hui je vous propose un cours de cardio avec quelques mouvements de piloxing (association de boxe et de pilates). Dépenses...


Idée Menu pour 1 semaine
Déjeuner : - Filet de maquereau nature + riz basmati + ratatouille / fromage blanc et ses fraises - Filet mignon mariné au citron +...


10 super-aliments bons pour notre corps !
En lisant un magazin, je suis tombée sur un article mettant en avant 10 "super-aliments" qui font du bien à notre corps. En réalité, le...


Des exercices qui ciblent les cuisses !
Cette vidéo propose des exercices pour aider le travail de réduction de la cellulite, alors préparer vous à faire brûler vos cuisses et...







