Vous êtes nombreux à me poser la question sur le jeûne intermittent ou encore jeûne périodique, séquentiel ou intermittent fasting. Alors...

Aujourd'hui je vous propose une découverte de certains rituels mexicain pour préparer notre corps au printemps. Pour ceux qui me...

L"huile de coco a plusieurs vertus tant culinairement parlant que pour l'utilisation cosmétique. En ce qui concerne ces vertus...

On commence tout doucement la variété : la nature nous apporte ses fruits et ses légumes qui permettent la "détox" de l'organisme pour...

Très souvent lors de vos consultations, vous me faites par de la problématique de la préparation des repas. Une bonne gestion et...

Ingrédients pour 4 personnes : Riz au lait : 100 g Riz rond 50 cl Lait écrémé 40 g Sucre intégral 1 gousse Vanille Rincez le riz et...

Aujourd'hui j'ai pu lire cet article dans le magasin Psychologie sur les bienfaits d'une épice le curcuma et son principe actif la...

Comme je l'aborde souvent en consultation, les sensations de faim, satiété et trop manger sont importants à écouter et reconnaître. Elles...