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Du renforcement musculaire complet !
- Coraline
- 23 avr. 2018
- 1 min de lecture
Cette semaine, le challenge est de renforcer son corps en travaillant les bras avec des haltères, les abdos et les cuisses/fessiers avec des exercices de squats, gainage, etc.
Matériel :
Tapis de sol
Haltères X 2
Lien vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=xCnKNQUW3_s
Bon courage !
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