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Faites votre cure de Vitamine D !

Chaque année à la période hivernale nous sommes plus fatigués ou plus enrhumés en partie par le manque de soleil et une exposition moins importante qu'en été. Cela ne nous permet pas de synthétiser la vitamine D dans les mêmes proportions qu'en période estivale, d'où l'importance d'augmenter notre consommation ou de se supplémenter.


Comment pallier à cette carence hivernale ?


  • Soit votre médecin vous prescrit en systématique 1 ampoule pour 3 mois (1 prise)

  • Soit vous pouvez aller en pharmacie sans ordonnance acheter le flacon de vitamine d à prendre quotidiennement (gouttes en prise chaque matin)

Respectez toujours la posologie indiquée sur le flacon ou complément alimentaire. Demandez l'avis de votre médecin.

Quels aliments contiennent de la vitamine D ?




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