Séance de sport : Exercice Yoga/PilatesPour débuter cette semaine automnale, je vous propose une séance de 25 min pour un travail des muscles profonds avec des exercices mixant le Pilate et le Yoga.Alors prenez un tapis, et c'est parti !
Pour débuter cette semaine automnale, je vous propose une séance de 25 min pour un travail des muscles profonds avec des exercices mixant le Pilate et le Yoga.Alors prenez un tapis, et c'est parti !
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